【セルフヒーリング】
自分で自分に施せることはレイキの最大の魅力でもあります。
マッサージなどはそうはいきません。
基本的なポジションは12箇所ですが、もちろんそれ以上でも構いません。
そのレイキポジションに対して第１段階レベルでは一箇所5分。
第２段階レベルでは2分から2分半手を当てます。
一日にトータルで一回以上のセルフヒーリングをすることで
どんどんリフレッシュされていきます。
現在通学されている方は先日言っていました。
「レイキなしには今の仕事こなせていたかどうか・・・」
是非そんな体験もしてみていただけたらと願うばかりです。
【次回は子どもへの寝ている間のケア】
ではまた
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